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結果報告(ダイエット)

あの衝撃のダイエット宣言から20日。

ついに、昨日は友達の結婚式でした。

あの決断の日から、夕ご飯は腹八部目にして、、、(今までは腹がはち切れそうなくらい食べていたsweat01)その後ジムにて有酸素運動(目標500カロリー消費)を実施。

少しずつですが、体重は落ちていきました。

そして、ついに チャックのしまらなかったドレスを 着ることが出来ました。

体重は

48Kgへ。

-3kg

ということになりました。

これを期に継続していきます。

 あっ、体脂肪は変わりませんでした・・・(なぜだろう)

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

-3kgおめでとう!!
今までははち切れんばかりに食べていたのを抑えた成果ですね(笑)
この調子で・・ここからが勝負ですなぁ。
(私の心の鬼がリバウンドを・・)嘘です。

投稿: ミドβ | 2009年4月12日 (日) 19時36分

おーおめでとうございます!
-3kgとは頑張ったんですね!
自分もきのこさんにみならおっと。
なかなか痩せないTaneです。。

投稿: Tane | 2009年4月13日 (月) 13時02分

>ミドβさんへ

はち切れんばかりに食べる事が間違いだったと最近気がつきました。。。
鬼さん・・・おとなしくお願いします。。。

投稿: きのこ(管理者) | 2009年4月15日 (水) 01時13分

>Taneさんへ

なかなか痩せるものではないですよね。。。私の場合急激に太ったので落としやすかったのかもcoldsweats01
一緒に頑張りましょう♪

投稿: きのこ(管理者) | 2009年4月15日 (水) 01時15分

おめでとうhappy01
自分は終電とかが増えて増量中ですwobbly

投稿: てっちゃん | 2009年4月16日 (木) 00時05分

今日、お会いできて嬉しかったです!お話していた型「マトファーショップ」で検索してみてください~!かなりお手ごろ価格になっててビックリ!またお話しましょう♪

投稿: hiromi | 2009年4月17日 (金) 21時42分

>てっちゃんへ

終電が増えたから、遊べるようになったのかな?
そっちも誘惑多そうだもんね。。。

投稿: きのこ(管理者) | 2009年4月19日 (日) 22時53分

>hiromiさんへ

また、あのエクレアが食べたくなりました♪

型購入しました★
来るのが楽しみいヽ(´▽`)/

投稿: きのこ(管理者) | 2009年4月19日 (日) 22時54分

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